قرص‌های ضد استرس گیاهی معمولاً حاوی ترکیبات طبیعی هستند که می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. قبل از مصرف هر گونه مکمل یا داروی گیاهی، مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا از ایمنی و مناسب بودن آن برای شرایط خاص خود مطمئن شوید. و حتما با پزشک در ارتبط با تداخلات دارویی مشورت کنید.

با وجود تمام مطالعات انجام شده در مورد طب جایگزین و درمان‌های طبیعی، ممکن است از خود بپرسید که آیا درمان طبیعی برای آسم وجود دارد یا خیر. متأسفانه، در حال حاضر هیچ درمانی برای آسم وجود ندارد. در واقع، باید از هرگونه درمان یا محصولی - طبیعی یا غیر طبیعی - که ادعا می‌کند "درمان" آسم است، اجتناب کنید.